Dia Mundial da Diabetes - 14 de novembro
O Dia Mundial da Diabetes, celebrado a 14 de novembro, é uma oportunidade importante para sensibilizar a população sobre esta doença que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.
A diabetes é uma doença crónica que surge quando o pâncreas deixa de conseguir produzir insulina ou quando o corpo não consegue utilizar a insulina de forma eficaz. A insulina é uma hormona produzida pelo pâncreas, que permite que a glicose proveniente dos alimentos passe da corrente sanguínea para as células do corpo, onde é utilizada para produzir energia. Quando o corpo não consegue produzir insulina ou utilizá-la de forma eficaz, isso leva a níveis elevados de glucose no sangue (hiperglicemia). A longo prazo, a hiperglicemia associa-se a lesões em vários órgãos e tecidos, resultando em complicações graves como doenças cardíacas, problemas renais, no sistema nervoso e perda de visão.
Factos e números (De acordo com a Federação Internacional da Diabetes - IDF):
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Mais de 537 milhões de adultos em todo o mundo viviam com diabetes em 2021;
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Estima-se que esse número possa aumentar para 643 milhões até 2030;
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Em Portugal, mais de um milhão de pessoas têm diabetes, representando cerca de 14% da população adulta;
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Aproximadamente 2 milhões de portugueses apresentam níveis elevados de açúcar no sangue, uma condição conhecida como pré-diabetes, que aumenta significativamente o risco de desenvolver diabetes tipo 2;
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Cerca de 50% das pessoas com diabetes já apresentam alguma complicação no momento do diagnóstico, o que reforça a importância da deteção precoce e da gestão eficaz da doença.
A diabetes pode ser gerida eficazmente com um estilo de vida saudável, incluindo uma alimentação equilibrada, exercício físico regular, monitorização dos níveis de glicose e, quando necessário, medicação. A deteção precoce é fundamental para prevenir complicações a longo prazo.
Neste Dia Mundial da Diabetes, encorajamos todos a fazerem um rastreio regular da diabetes e a adotarem hábitos de vida saudáveis para reduzir o risco desta doença.
A consciencialização e a educação são passos essenciais para combater a diabetes e melhorar a qualidade de vida dos que vivem com esta condição.
